睡眠障害・不眠・睡眠不足解消@Warikiri

安眠快眠こだわりマットレス!

みなさんはどのような環境で眠っていますか?

床に直に布団をひいて寝ている人もいれば、フカフカのベッドで眠っている人もいますでしょう。

布団えらびも快眠するにはとても重要ですね。

自分にあったマットレス・ふとんを選ぶべきですね。

私のおすすめは低反発タイプのマットレスです。

そこそこの弾力と、体を包み込むようにして変形してくれる低反発素材は体にかかる負担を極限まで抑えてくれる。

あまりふかふかすぎるベッドだと腰痛を誘発しますし、硬すぎる床面も床ずれになりやすくNG。

マットレスは結穀l段がはるのですが、低反発のものを購入することをおすすめします。



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