短眠生活

短眠生活

短眠とお酒のカンケイ

4時間短眠を実現するのには様々な欲求を絶っていく必要があります。 その姿はさながら苦行僧のよう(笑) けれどもこういった欲求を乗り越えていくことで、至高の短眠生活を手に入れることができるのです。 まず短眠で厳禁な...
短眠生活

4時間短眠の食べ方

さて、短眠と肉食の関係について述べて来ましたが、次にどのようにして食べればいいのかを述べます。 短眠者は食事量を削る必要があります。 食事は1回につき2~3時間の睡眠を必要とする。 少なく食べれば2時間、多く食べれば3時間、...
短眠生活

短眠と肉食の密接な関係

私は究極の短眠である4時間短眠を半年間実行し、運勢を劇的に変えました。 この生活で得た高難易度資格を活用し、年収250万円生活から450万円の会社へと転職。 大企業なので、このご時世には珍しく昇給もありますし、定期的に役職も...
短眠生活

短眠生活

皆さん「短眠」という言葉を聞いたことはありますか? 短眠とは3~5時間ほどの短い睡眠時間で生活していくスタイルのことですね。 短眠スタイルを生活にとりこむと、通常の8時間睡眠に比べて使用出来る時間が2~3時間増えるわけ...
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